新生宝宝一次是不能睡太久的,他们会在睡眠一个多小时后醒来,然后再重新的入睡。刚出生的宝宝对白天和黑夜色没有概念,所以一定要培养宝宝良好的睡眠习惯,对宝宝的发育有着关键的作用。那么婴儿多大睡眠能改善?
一般宝宝在出生后三个月睡眠就会有所改善,刚出生的宝宝会有不安的情绪,所以时刻需要妈妈们的陪伴,妈妈们可以唱摇篮曲给促使宝宝入睡。当宝宝哭闹时,不能盲目的抱宝宝,而应轻轻的拍打宝宝的后背,以养成宝宝良好的睡眠习惯。
另外,很多宝宝对母乳有天生的依赖心理,所以会有含着乳头睡觉的习惯,虽然这能给宝宝安全感,但容易导致宝宝窒息的意外发生,影响到宝宝牙齿的发育。含着乳头睡觉还会增加宝宝肠胃负担,导致过度喂养。当宝宝三个月以后,妈妈们就要慢慢的改变宝宝的睡眠习惯,忌睡前玩的太多兴奋以免难以入睡。
再者,宝宝房间的光线要适宜,太强的光线会影响到黑色素的沉淀,对宝宝的生长速度造成不良的影响。睡眠的生物钟一旦建立,就要马上遵守。
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